Akıl/Zihin Okuma
Temmuz 2022
Bazen karşımızdaki kişinin ne düşündüğünü tahmin etmeye çalışırız. Peki bu düşünme yöntemi ne kadar doğru?
DEVAMINI OKU
Abartılmış Düşünceler
Temmuz 2022
İnsanların belirli düşünce hataları yaptığı ve bu hataların sonucunda olumsuz duygular hissettiğini biliyor muydunuz?
DEVAMINI OKU
Seçici Algılama
Temmuz 2022
Hepimizin yaşadığı bu düzende gün içinde küçük küçük aksilikler yaşıyoruz. Peki bu aksiliklerin duygularımızı ve davranışlarımızı ...
DEVAMINI OKU
Sanırım Depresyondayım
Temmuz 2022
Bazen depresyonda olup olmadığımız konusunda endişe duyarız. Hatta çoğu zaman depresyondayız deriz. Ancak gerçekten öyle mi?
DEVAMINI OKU
Depresif Düşünceler
Temmuz 2022
İnsan yaşamı boyunca düşüncelerle yaşayan ve buna devam edecek olan bir düzenin parçasıdır. Peki bu düşüncelerin davranışlarımıza ...
DEVAMINI OKU
Neden Depresyondayım
Temmuz 2022
Depresyonda olduğunuzu hissedip ancak bunun sebebinin neden olduğunu merak ediyor musunuz? veya sizinle ilgisi olup olmadığını düş...
DEVAMINI OKU
Kaygılı Düşünceler
Temmuz 2022
Aniden sizi kaygılandıran ve bulunduğunuz durumdan kaçınmanızı sağlayan, sizi rahatsız eden düşüncelere karşı, en büyük savunmanız...
DEVAMINI OKU
Sanırım Kaygılanıyorum
Temmuz 2022
Acaba kaygılanıyor muyuz, yoksa korkuyor muyuz? Nedir bu ikisi arasındaki fark? Kaygının veya korkunun bize faydası veya zararı va...
DEVAMINI OKU
Kendin ve İlişkin
Temmuz 2022
Kendinize kulak verdiğiniz veya kendinizle olan iletişiminizi sorguladığınız oldu mu? Kendinize ve kendilik ilişkinize bir yolculu...
DEVAMINI OKU